【羊肚菌】是一种很珍贵的天然补品，含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸，味道鲜美，营养丰富。它与冬虫夏草功能相同，是一种不含任何激素，无任何副作用的天然滋补品。 【虫草花】不寒不燥，适合脑力劳动者者，亚健康人群，易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低，经常腰膝酸痛、肾功能差，面部色斑、晦暗，年老体弱、病后体衰、产后体虚者！【鸽子】三鸡不如一鸽. 补肾益气食鸽子，能够预防动脉硬化，增强体质，加快身体康复，养颜护发，提高记忆力，延缓衰老五谷杂粮长大且富含蛋白质的 。乌鸡白凤丸的白凤，指的就是鸽子，可见其营养价值极高。该文章来自豆果美食达人作者小卡私厨工具/原料more鸽子(1只)羊肚菌(5头)虫草花(1小掇)红枣(3-4颗)姜片(4片)枸杞(5克)盐(3克)步骤1/8分步阅读鸽子洗净（我的用是中鸽，生长45天+，乳鸽一般指生长25～30天+，老鸽一般指生长1年左右的）2/8材料：鸽子，羊肚菌，虫草花，红枣，枸杞，姜片。3/8把所有的材料放入电饭煲中4/8加入1000毫升的水，选择煲汤功能1.5小时，放盐调味5/8盛入汤碗，汤水清甜好喝，营养十足。6/8羊肚菌很爽口7/8因长得像羊肚而得名。8/8鸽子捞出切块食用。