秋风起，瓜果香，苹果正当季！苹果红枣西米露是一款温润可口的养生靓汤，有健脾益胃，养阴润燥的功效，很适宜在秋冬之际饮用。该文章来自豆果美食达人作者笑语流年工具/原料more小西米(20克)苹果(I个)红枣(6—7颗)冰糖(1小把)水(适量)步骤1/7分步阅读一颗苹果削皮，去核，切成约半公分厚的片。2/7红枣洗净，提前用温水泡30分钟。3/7小西米冲洗干净，泡水备用。4/7砂锅水开后，下入苹果和红枣，中小火煮20分钟。5/7然后下入小西米继续炖5分钟。6/7炖至汤汁粘稠，小西米成透明状，往锅里放一把冰糖（也可以不放），搅拌至冰糖融化，即可出锅。7/7盛入碗里，开始享用香甜可口的苹果红枣西米露啦。