鳕鱼是一种非常美味的鱼类，这种鱼在我们的生活中属于并不常见的一种，但是其味道和营养价值却非常高，适合用来当做婴幼儿的辅食，例如，用鳕鱼制作出鳕鱼粥对婴幼儿来说非常利于消化，而且补充各种维生素，下面就来看看鳕鱼粥的做法工具/原料more大米粥(1碗)鳕鱼(1块)小油菜1颗香菇1个胡萝卜1块方法/步骤1/9分步阅读

准备材料。

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锅里水烧开，鳕鱼蒸5分钟（根据鱼的大小，我的这块有点大，蒸了8分钟。可以放姜片或者柠檬汁，因为我觉得鳕鱼不是很腥就都没放了）。

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小油菜洗净，摘叶去芯，下入滚水，断生即可。

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香菇泡盐水5分钟，洗净切片，胡萝卜去皮切片，下入滚水，断生即可。

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鳕鱼取肉，搅碎（也可用料理机打成泥）。

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蔬菜全部切碎（可打碎，注意不要打成泥）。

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大米粥煮熟，下入鳕鱼。

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下入蔬菜丁，米粥在煮2分钟就可以了（记得要搅拌，不然粥会粘锅）。

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完成！深海鳕鱼有淡淡的咸味，绵绵的口感，适合7到18个月的小宝贝，妈妈们也可以做成汤面哦！

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