之所以我们讲课或者说课的时候会忘记，就是因为自己没有记住这个知识点你，所以我们要着重记住这些知识点，然后再来去说课。

另外我们在说课的时候，不是说按照他的整个的意思全部说下来，而是按照自己的思维理解说下来，如果你只是单纯的背诵，那么肯定有的时候会偶尔的卡壳。

我们可以用一些思维的动作来帮助记忆，比如说把手举起来就是记住自己要说的什么，或者把手放下，要记住说的什么，这是一个行为记忆方法。

当然了，我们在说课的时候也可以把整个的部分分成为好几个部分，比如说12345这样的话，每一个点你就知道要说什么了。

同时我们应该在家里练习的时候就要做到非常的流畅，这样的话在真正面试说课的时候，就不会产生这种忘记啊或者卡壳的状况。

而且在说课的时候，我们应该有非常好的自信心，如果没有自信心的话，心理状态不好，自然而然就会紧张，所以说自信也是非常重要的。