订阅鹌鹑怎么煲汤给孩子喝最好
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-06【导读】：
鹌鹑有非常高的营养价值，孩子正是长身体的时候，需要补充营养。那么鹌鹑怎么煲汤给孩子喝最好呢？下面小编教大家：工具/原料more鹌鹑(1只)南、北杏(20g)沙参(1根)玉竹(4片)红枣2个枸杞10g姜2片盐适量方法/步骤1/6分步阅读
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鹌鹑一分为四，配料用水冲洗一下！
2/6除杞子外，全部材料放入炖盅内，我家四口人，我加了五碗水，大火炖半小时，中火二小时。
3/6加入枸杞再炖半小时。
4/6把汤表面的油舀出来可炒菜用！
5/6加入适量的盐。
6/6喝汤，肉可以沾蒜蓉酱油吃！
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