山药可以达到健脾开胃，强筋健骨的作用，对人的内在器官如，肺，肾都能达到保健效果，通常爱喝汤的人都比较注重养生，对于烹饪爱好者来说，煲汤，喝汤都是一种享受，那么我们来看一下今天这款汤的具体做法吧！工具/原料more筒子骨(三块)山药(半根)枸杞(一小把)盐适量味精适量姜一小块方法/步骤1/6分步阅读

首先我们把买回来的骨头洗干净放锅里加水煮开，可以煮个五分钟左右，把骨头里面的血水煮出来为止！

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煮了几分钟以后可以看到锅里有泡沫状的东西，这时可以倒入盆中，用自来水冲洗干净。

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接着把洗干净的骨头放入专门炖汤的锅中，切上几片姜片，倒入清水漫过骨头就好

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一切准备好了，就可以盖上盖子，准备煲汤了，刚开始煲汤的时候把火候调到最大，等煮开以后可以改成小火慢炖。

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接着我们把山药切好备用，还有枸杞备好。

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当骨头炖好以后，看到肉顿成酥烂状就能放入山药了，用大火熟之后，接着放入盐，味精调味，最后撒上枸杞焖一会！营养丰富的大骨汤，就可以装碗准备享用了。

注意事项

第一遍煮的时候，可以多煮几分钟，这样炖出的汤才不会浑浊！

汤品大骨头山药枸杞养生