订阅米袋热敷穴位治空调病
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-07【导读】：
现在天气越来越热，人们越来越离不开空调，但吹空调越久，身体越觉得不舒服会出现鼻塞、喷嚏、耳鸣、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛等症状，这个时候你就需要好好保健一下身体，否则很容易病倒。工具/原料more袜子一对，米400克方法/步骤1/3分步阅读
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将袜子灌满大米，打个结，丢到微波炉里面两分半到三分钟（每个微波炉功率不同，也和袜子大小有关，请从1-2分钟开始尝试，找到最佳时间，拿着觉烫手但能坚持为好）敷的时间30分钟就可以。关键是敷哪个穴位？
2/3首选热敷神阙穴（即肚脐眼），如果头痛、头晕也可以敷太阳穴，鼻塞、喷嚏也可以敷大椎穴和命门，敷到额头微微出汗就可以。米袋可以一直反复使用，刚开始用会有点潮，用一段时间就会比较干燥。
3/3这个方法也可以拿来治风寒感冒，晚上多灌几个袜子的，这几个穴位同时敷，暖洋洋地睡了10几个钟头，出了一身汗，早上起来神清气爽。
注意事项小朋友受凉感冒的话，也能敷，效果也很不错，注意别弄太烫。
孕妇不能敷，还有刚做腹部手术的也不行。
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