要想塑造自己的声音，最根本的方式就是用气发声，我们要学会控制气息来改善自己的发音状态。气息是声音的支撑，练好气息就可以达到不同的效果，也可以让声音听起来特别干净，而且优美动听。

练好气息的好处：

1.可以声音清晰、优美动听，并且高音不紧，低音不浊。

2.可以让说出来的话特别有力量。如果气息不足，听起来就会很难受，会有种这个人病泱泱的感觉；

3.在高音呼喊的时候，可以帮助你避免用嗓子而使得声带得到损坏。比如电视中

两个人分别在两个山上对喊，一遍两遍你能喊，不用气，导演说通不过，你再喊几遍基本就说不话来了；

等等等等，这都是需要气息的支撑，所以只有灵活的控制气息择欧秤就可排霸以达到自己想要的各种不同的嗓音；

那如何练习气息并达到控制自如的状态呢？

1.我的理解是气息之源在脐下三寸处，其实是用小腹的力量（伸缩）来控制膈肌的上升或下降。

2.吸气。吸气时，两肋打开，小腹微收，气要向下吸到小腹（实际上是不能的，但会有那里也有气的感觉）。双手卡在胯骨的上方，大拇指向后，就是叉腰。（用力卡住，是为了体会小腹的变化），吸气时，你可以感觉到小腹和后腰部位涨起，会把手撑开。要求严格一点，要腰也就是两肋先打开，小腹的起伏变化不大，不能鼓起肚子。所谓吸气如闻花，就是吸气要深，要沉。

3.呼气，两肋保持状态，小腹肌肉紧缩，后腰挺立，书上说最主要的就只是增强控制力，否则，小腹肌肉无力，气就呼尽了。

那怎么控制各运用气息呢？

有了气不会用，等于白练。气息怎么用呢，我也在琢磨？气息要把他加到句子中去，划分好气口，该出的时候不要吝啬，不该出的时候一点也不给。再就是有时候并不是所有的地方都要用气息，适当的用一点嗓子的本色，更显得生活化。所以，气息的控制与运用是一个长期锻炼的过程，要每天练习，就像是舞蹈的基本功一样，要坚持，这样就会越来越熟练！

像网上的“数数字”、“数枣”、“数葫芦”等都是练习控制气息的，越练习越控制的好，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会大有进步。

要想让声音变的又温柔又干净，除了需要每天练习如何控制气息外，还有一个比较速成的办法，那就是说话的时候一定要面带微笑，这就是所谓的提颧肌，另外说话的时候再有意识的将速度放慢，多练习几天，你就会发现自己的声音比较温柔了，但是想忌追要让声音更加好听，还是需要继续练习控制气息的，这是解决本质的方法。

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