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    DIY早餐煲仔粉食材丰富营养全

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-05-09
    【导读】:
    一小砂钵粉丝,里面红薯粉丝、青菜、紫菜、豆泡、虾皮。主副食俱全,是名副其实的“山的味道,海的味道”,而且动手做也不麻烦。工具/原料more原料:红薯粉丝1把;豆腐泡5个;生菜叶3片;虾皮1小把;紫菜1小把;步骤/方法1/8分步阅读1、准备好所有原料,洗净沥干。 2/8红薯粉丝温水泡发,虾皮温水泡2分钟捞出沥干,豆腐泡洗净撕开一小口,生菜叶洗净切成细丝。3/8砂钵中倒入适量水中大火烧开,下红薯粉丝和香辣酱转中小火煮开。 4/8放入豆腐泡、虾皮继续中小火煮开水。 5/8放入撕碎的紫菜叶,加海鲜酱油调色,香辣鲜增味。6/8最后放生菜叶丝煮至断生即可关火,吃时再加上剁椒酱拌。7/8小贴士:1、砂钵粉丝是一人量,各种食材量可按自己的需求随心所欲放,也可以按自己的喜好改变食材种类。2、调味料和酱料都偏咸,可不必另加盐。砂钵粉丝一定要加调味料拌着才好吃!3、最好一次加足水,水烧开后保持中小火力。如果需中途添水,最好倒开水。4、口味重的话,还可另外加味精加盐。5、粉丝一定要用红薯粉丝才劲道。8/8 一小砂钵粉丝,里面红薯粉丝、青菜、紫菜、豆泡、虾皮。主副食俱全,是名副其实的“山的味道,海的味道”,而且动手做也不麻烦。早餐食材
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