薰衣草原产自地中海沿岸及大洋洲列岛。中国、俄罗斯、 澳大利亚、 美国和南美洲均有分布，具有悠久的种植和应用历史。薰衣草也是一种具有很高经济价值和观赏价值的香料植物，其香味独特，是全球最受欢迎的香草之一，被誉为“宁静的香水植物”、“香草之后”。工具/原料more薰衣草 ， 薰衣草精油。方法/步骤1/7分步阅读

薰衣草的镇定安神效果：

薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，在国外就有医院把从薰衣草中提取来的挥发油用于改善老年人的神经紧张，促进睡眠。

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薰衣草的抗菌作用：

薰衣草有明显的抗菌作用，薰衣草中蕴含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17种细菌（包括革兰阴性细菌和革兰阳性细菌）、10种真菌的生长。

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薰衣草有抗炎和抗氧化作用：

将薰衣草精油涂抹至发炎的患处，可以发现患处的愈合速度变快，还有明显的减轻肿胀的效果。同时，实验也证明了狭叶薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂质的过氧化,其中酚类迷迭香酸是抗氧化活性物质。

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薰衣草可以治疗痛经：

薰衣草精油是最具功效的通经精油。但凡女性会遇到的各种经期失调问题,都可以从薰衣草精油这里得到帮助。由于薰衣草具有非常好的止痛功能,因此可以很快速有效地缓解甚至消除痛经。

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薰衣草可以缓解忧郁症:

薰衣草精油也是很好的抗忧郁精油,因此,女性各种因荷尔蒙失调而引起的情绪问题,如:经前紧张症、更年期抑郁症、产后忧郁症等等,也都可以直接吸嗅或按摩来改善症状。

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薰衣草可以用来美容：

将新鲜的薰衣草浸入热水借以蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等，可预防感染及发炎；若加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬处，可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛。同时，若将薰衣草精油涂抹至1到2年的疤痕处，以手轻轻按摩，还可以淡化和消除疤痕。

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薰衣草有驱虫效果：

薰衣草能除蚁、除蟑、除螨，放在衣柜、枕头下的时候，不但能代替樟脑丸，还能留下一股沁人的香味。

注意事项

薰衣草会使子宫平滑肌具有解痉作用，并且其中含有的樟脑成分，不利于孕妇及胎儿的健康，有导致胎儿畸形流产的风险