首先，运行创造与魔法，按现实中的时间计算。魔法龙树岛精英怪刷新时间为2小时，刷新时间为波动。波动的时间范围不会太大，通常是5-10分钟。

其次，精英BOSS刷新时间为：霸王龙12小时，暗黑霸王龙24小时，上古鳄龙24小时，巨猿9小时，猛犸象9小时，雪猛犸15小时，水池龟2小时，岩浆龟2小时，毒液龙王1.3小时，暴力兔王1.3小时，剑齿虎王0.4小时，岩火剑齿虎王1.3小时，大角牛王1.3小时，狼王0.4小时，沙狼王0.4小时，雪狼王0.4小时。

最后，根据精英怪分布图和刷新时间，即可找到相应的龙树岛精英怪。