第一步：我们需要拥有一支水银体温计，一般正规药店都可以购买，并询问下该水银体温计读数是否准确。（有些体温计，如腋下体温计有的时候要加0.5度）。水银体温计相对而言还是比较便宜的，一般几块钱就能搞定了。

第二步：拿到水银体温计之后，我们需看下水银的位置，一般来说，水银体温计刚买来，水银的位置在35度以下。如果不是，将水银体温计甩一甩，到35度以下。

第三步：将水银体温计的水银端放在腋下位置，夹紧，并保持5-10分钟。中间一定不能将体温计拿出。（假如腋下有汗，要将汗擦干净再将水银体温计放入腋窝。）

第四步：5-10分钟之后，拿出水银体温计，读数。手要握住远离水银的那一端，视线与水银体温计相平。可以看到水银柱并读出读数。

第五步：读出读数之后，要判断是否发烧。一般来说，人的体温是恒定的，但是相对于早上而言，下午和晚上的体温会高一点。测量腋下这个位置时，一般36-37度的读数，体温算是正常的。高于37度，身体处于发烧。

水银体温计，还有口腔测量和肛门测量两种方式，用法相似，放置位置不同而已。

小心使用，水银温度计里面的水银是有毒的，不要轻易弄碎它。