超大海鲈鱼的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-05-11【导读】:
鱼肉营养丰富,每周我都会给家人做2-3次鱼。如果嫌红烧的麻烦,油烟大,那就简单点,清蒸吧,简单易做,只要是一般的适合蒸的鱼都可以用的方法工具/原料more海鲈鱼(1条)葱(半根)姜(一小块)蒸鱼豉油2勺食用油适量盐少许蒜3瓣方法/步骤1/7分步阅读
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姜洗净切丝备用。蒜瓣剥皮切末备用。大葱取半根切段改丝备用(不会的切斜片改丝也可以)。

鱼刮鳞去腮和牙齿内脏,处理好洗净。(超市或者市场一般也可以帮做这一步,只需要回家后把没处理好的再次处理干净即可。

鱼背上斜着划上几刀,塞入姜丝,鱼肚里也放入两三根姜丝。鱼背两面和鱼肚里细细抹上一层薄盐,腌10分钟。

蒸锅加水盖上盖子等待烧开。水开时放入蒸锅上层,大火蒸5-6分钟后关火。

取出上层蒸笼,把鱼盘端出,倒掉里面的水。(这个水很腥,一定要倒掉)然后重新把鱼盘放回蒸锅上层虚蒸。

旁边锅烧干,转中火,倒入切好的葱姜蒜,翻炒至葱变软,微黄。浇入旁边蒸锅里的鱼盘中。

鱼身上均匀加入两勺蒸鱼鼓油即可。1.切记,蒸鱼的鱼一定要新鲜!!!2.蒸鱼时间不宜过久,可观察鱼肉变成白色没有血丝即可关火。后面还有虚蒸,所以不用担心不熟,不然鱼肉老了就不好吃了。3.一定把蒸出的水倒掉,这一步很关键,可以减少腥味。4.蒸鱼鼓油也可以用生抽代替,但蒸鱼鼓油更好。

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