第一步，打开界面后，点击矩形工具绘制一个红色填充矩形；

第二步，鼠标点击选中矩形，找到滤镜菜单中的扭曲选项，选择波浪效果；

第三步，在弹出的弹框提示中选择转换为智能对象按钮；

第四步，在波浪设置窗口中，将类型修改为三角形，适当修改参数后点击确定保存；

第五步，在图层面板中，为矩形图层添加蒙版，并用矩形选框工具裁剪矩形左右两边的锯齿部分即可。