喂宝宝吃促消食的食物

宝宝积食的原因之一是宝宝的消化能力较弱，宝宝又容易暴饮暴食，对脾脏和胃功能造成很大的负担，导致宝宝吃的食物不能及时消化。宝宝积食的时候可以吃一些可以消食的食物，比如说黑莓、麦芽、鸡内金等食材。

黑莓可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良。麦芽可以醒胃、消食，麦芽对增加胃酸的分泌有一定的帮助，尤其适合食欲不振的宝宝。在日常生活中，如果宝宝的胃肠消化不是特别好，容易出现积食食欲不振等情况时，家长们可以让宝宝吃炒麦芽。鸡内金能消除停滞，健脾，有促进胃液分泌和胃肠蠕动、改善消化不良、脾胃虚弱的情况。衍生蓓食无忧里面有麦芽、鸡内金等利于消食、促消化的食材，可以开胃消食，对改善宝宝积食有益。

不能吃得太多

在生活中，家长们要让宝宝养成良好的饮食习惯，每次不能吃得太多，吃七分饱左右就可以了。晚饭后，家长们不要让宝宝直接坐着或躺下，可以让宝宝散步消食。还有家长们尽量不要给宝宝吃冷食，会损害脾脏和胃，导致积食发生。

家长喂养有度，不强迫进食

宝宝积食，胃口不好不想吃饭的时候，家长们不要强迫宝宝进食，因为宝宝的消化功能还不够完善，强迫进食的话很容易导致宝宝厌食，产生抵触的情绪。

家长陪同宝宝锻炼

让宝宝适当运动是消化肠胃积食的好方法，家长们可以花更多的时间和宝宝一起锻炼。帮助消除积食。运动后，家长们还可以给宝宝按摩腹部促进消化。

以上是帮助宝宝解决积食问题的一些简单方法。父母在发现宝宝积食时，应及时采取措施，帮助宝宝改善积食。