每天早上起来眼睛360°转圈30下，眼睛会变得更有神，灵气十足，眼袋也会消退。

每天做20~30个俯卧撑、仰卧起坐，会增加胸部腹部的肌肉。如果有时间和条件，去公园慢跑10~15分钟也是可以的！！

一定要少熬夜！熬夜会使身体的免疫功能下降，长期这样不仅仅会使身体素质变差，连皮肤也会干燥！！

而且熬夜还会导致有眼袋，让整个人看起来萎靡不振！！

用洗面奶洗脸（早晚各一次，如果是夏天，中间根据出汗量可以再洗一次），不仅仅保证面部的卫生，还能让面部皮肤看起来光滑细腻！

一个好的发型，效果堪比整容。而且换发型是最省时间、最有效果的方法！根据你的脸型、气质去挑选一个适合你的发型，这样就可以彰显出你的优点，颜值蹭蹭涨！！

根据自己的身材、体型、身高等条件，去搜索一些同类型的穿搭，然后模仿着装，效果肯定不会差，省时省力又帅气！

男生的眉形，可以很大程度上决定气质！！

眉毛过长，或者杂乱无章，会给人一种邋遢感；修剪的太细太生硬，又很不自然。

想要快速变帅，就去修剪一个适合自己脸型的眉毛，比如，瓜子脸适合弦月眉，圆脸适合挺拔的剑眉！