黄豆海带排骨汤具有消炎散结，通水利尿，益精补血之功效，是一道非常营养鲜美的靓汤，经常食用好处多多哦。工具/原料more排骨(300克)黄豆(100克)海带(200克（泡发后的重量）)红枣(3颗)枸杞子(5克)姜(2片)白醋(几滴)水(适量)盐(适量)步骤1/12分步阅读准备好食材2/12提前用清水把黄豆浸泡2至3小时。3/12冷水下锅，把排骨焯水2分钟去血沬。4/12捞起用冷水冲洗干净。5/12把姜洗干净切片。6/12把排骨、黄豆、姜片放入汤锅中，加入适量清水，滴入几滴白醋，大火烧开，改用小火煲一小时。7/12买回的海带已泡发好的，用清水把它反复冲洗几遍洗干净备用。8/12把红枣洗干净去核切小块，枸杞子用清水泡开，洗干净备用。9/12一小时后，煲好的汤，加入海带煲20分钟。10/12最后加入枸杞红枣继续煲15分钟。11/12食用前调入适量盐即可。12/12一道营养美味的汤做好啦！