订阅炒菜花家常怎么做
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-13【导读】：
炒菜花，制作简单，口感良好，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用，下面来看看如何烹饪。工具/原料more花菜(适量)西红柿(适量)盐适量葱适量蒜适量生抽适量白糖 适量鸡精适量方法/步骤1/7分步阅读花菜掰成小朵，加盐，倒水浸泡10分钟。
2/7西红柿打十字花刀，葱蒜切末。
3/7起锅烧水，倒入菜花、盐，焯一下捞出。
4/7放入西红柿烫一下，捞出，切滚刀片。
5/7起锅烧油，倒入葱蒜末、西红柿、菜花。
6/7放入盐、生抽、白糖、鸡精，翻炒均匀出锅即可。
7/7总结如下。
2/7西红柿打十字花刀，葱蒜切末。3/7起锅烧水，倒入菜花、盐，焯一下捞出。4/7放入西红柿烫一下，捞出，切滚刀片。5/7起锅烧油，倒入葱蒜末、西红柿、菜花。6/7放入盐、生抽、白糖、鸡精，翻炒均匀出锅即可。7/7总结如下。 版权声明：
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