H盘无法访问提示文件或目录损坏且无法读取，这说明了这个H盘的元文件MFT损坏了。要恢复里面的文件就不能格式化它，可以用数据恢复软件先恢复数据。具体操作看正文工具/原料more极光数据恢复软件方法/步骤1/6分步阅读

右击软件选择用管理员身份运行软件

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软件运行打开后，会显示电脑里所有的分区和物理盘，由于我们是H盘损坏了，所以这里选择H盘双击开始扫描恢复

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很快软件扫描完毕后会将找到的数据放到《H》这个目录中

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勾选所有的文件右击选择《复制勾选的文件》，将文件复制出来。

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选择合适的路径保存文件，

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等待数据复制完毕就可以了。

注意事项

不要马上格式化这个盘，格式化会再次破坏数据，导致数据不能完全恢复

数据恢复软件文件或目录损坏无法读取无法访问H盘损坏