订阅龙利鱼韭菜馅饺子怎么做
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-17【导读】：
营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。下面教你做龙利鱼韭菜馅饺子。工具/原料more龙利鱼(500克)韭菜(1把)鸡精适量盐适量鸡蛋一颗十三香适量面团适量胡椒粉适量方法/步骤1/16分步阅读韭菜切碎。
2/16龙利鱼打肉泥。
3/16韭菜里放入适量的盐沥出多余的水分。
4/16龙利鱼里放入适量的盐。
5/16一勺鸡精。
6/16一勺胡椒粉。
7/16一勺生抽。
8/16搅拌均匀。
9/16打入一个鸡蛋。
10/16搅拌均匀。
11/16倒入沥干水分的韭菜。
12/16搅拌均匀。
13/16柔硬适中的面团。
14/16包入适量馅料。
15/16最后起锅烧水，放入包好的饺子即可。
16/16龙利鱼韭菜馅饺子就做好了。
2/16龙利鱼打肉泥。3/16韭菜里放入适量的盐沥出多余的水分。4/16龙利鱼里放入适量的盐。5/16一勺鸡精。6/16一勺胡椒粉。7/16一勺生抽。8/16搅拌均匀。9/16打入一个鸡蛋。10/16搅拌均匀。11/16倒入沥干水分的韭菜。12/16搅拌均匀。13/16柔硬适中的面团。14/16包入适量馅料。15/16最后起锅烧水，放入包好的饺子即可。16/16龙利鱼韭菜馅饺子就做好了。 版权声明：
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