枪和矛一样，是古代战场上使用最广的长形刺兵，汉代长兵器，侧重戟、矛。後汉已有载录，但是刀刃锐长，还未脱离矛头形式。因为长矛使用不便，晋代开始逐渐流行用枪，当时所用的青铜矛头，体制也较以前略小，已与后世的铁枪头相类了。步骤/方法1/5分步阅读弓步扎枪动作要领：左腿撤步成马步拦枪，舞花上步成马步压枪转变成左弓步扎枪，目视前方（图21）。易犯错误：步型转变无力、缓慢。纠正方法：马步换弓步要快速有力。图212/5弓步下扎枪动作要领：左手收枪右手接握枪头，转身上右腿成弓步下扎枪，目视枪尖（图22）。易犯错误：接握枪不准确。纠正方法：多练接握枪。图223/5后撤步扎枪动作要领：右腿不动，左腿向撤一步，右手翻腕下扎枪，目视枪尖（图23）。易犯错误：手腕不正确。纠正方法：右手腕要上翻持枪，扎枪图234/5马步扎枪动作要领：转身右腿向后撤成马步，连续三个拦、拿、扎枪成马步扎枪，目视枪尖（图24）。易犯错误：拦、拿、扎枪不连贯。纠正方法：拦、拿、扎枪要配合一致，一气呵成。图245/5弓步扎枪动作要领：双手持枪平云360°，击步成马步扎枪，目视前方（图25）。易犯错误：平云枪不正确纠正方法：平云枪要以腰带臂。图25少林十三