打开自己的excel表格数据。

在菜单栏上的【夜间模式】，选择之后整个界面都变黑了。效果图下下图显示。

用夜间模式太黑了不习惯，可以选择护眼模式，就是底色变得不一样，感觉会舒服一些。关键是长时间盯着电脑看，采用护眼模式对眼睛比较好。

选择第一行作为目录。在菜单栏上的【视图】——【冻结】，选择冻结之后会发现，第一行的内容是不变得，按箭头的位置往上翻，数字一直往下拉，这样就更加明显看到内容的目录了。

当打开两个excel表格的时候，可以选择【视图】椎间盘买个的【重排窗口】，选择【层叠】，效果如图显示，看红色标签处。

还有另外一种方式锁定格式，在序号7折一行随意选择一个单元格，，然后选择【视图】中的拆分。这样序号1到7都不会变的，然后又在序号7下面，从序号1开始阅读。