白萝卜营养丰富，含有大量芥子油、淀粉酶和膳食纤维，能够促进消化，加强胃肠蠕动，防止便秘。梨有清热解毒、帮助消化的作用，还可以润肺、祛痰止咳、缓解便秘等。虽然白萝卜是很好的辅食食材，但是有的宝宝却难以接受它的味道，加入香梨调味，不仅可以掩盖白萝卜的味道、增强口感，还可以起到润肺生津的作用，一举两得。该文章来自豆果美食达人作者睡鼠笔记工具/原料more大米(10g)小米(5g)水(105ml)萝卜(15g)香梨(15g)步骤1/8分步阅读准备好食材: 大米10克，小米5克，水105毫升(这里做的是七倍粥，所以米和水的比例是1:7，妈妈们可以根据具体需求选择十倍粥或五倍粥等)，萝卜15克，香梨15克2/8米淘好后浸泡30分钟，这样熬出来口感更好3/830分钟后，将15克大米小米和105毫升水放入养生壶内(也可以用BB煲或电饭煲熬粥)，熬2.5小时4/830分钟后，将15克大米小米和105毫升水放入养生壶内(也可以用BB煲或电饭煲熬粥)，熬2.5小时5/8将萝卜去皮切片，锅中水烧开后放入白萝卜片，炒20秒PS. 白萝卜有辣味，宝宝难以接受，热水焯一下可以有效去除辣味6/8将焯好的白萝卜片和香梨放入辅食机中蒸20分钟左右7/8将蒸好的白萝卜和香梨搅拌成泥8/8取适量白萝卜香梨泥放入双米粥中，今天的白萝卜香梨双米粥就做好了，妈妈们还可以根据需要加入肉泥、蛋黄、核桃油、虾皮粉（具体做法详见辅食日志 | 虾皮粉）或香菇粉（具体做法详见辅食日志 | 香菇粉），对宝宝来说是一道营养均衡的辅食