一，相信自己，相信未来。无论遇到再大的坎，只要坚持总会过去的，给自己信心，让自己乐观，擦干眼泪，明天总会好起来的。

二，要有自己的主见。别人的意见可以听，但不要着急要冷静，找出事情的真正原因和解决办法，这才行。让别人去说吧！因为所有的结果最终是自己买单。

三，有自己的工作和朋友圈。工作除了能给你提供生活的最基本保障，也能让你的眼界更宽广、接触更多的人，友情是你痛苦、孤独无助时最好的安慰和帮助。

四，多读书，多思考。养成爱读书的好习惯，书中有智慧，教给你如何做人、如何修身养性、同时要多思考，把它灵活地运用到自己的实际情况中。

五，当你要发脾气，可以转移下注意力，或者想想这样做的后果。

六，去运动或逛街。运动可以让人更快乐，逛街可以转移人的注意力。

七，做事要有耐心，定合理目标，一步一步踏踏实实地走好人生之路。明白人和人是有差距的，能做好自己已经很不错了。不要好高骛远。