订阅香芋红豆糖水
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-17【导读】：
红豆含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。香芋能有增强免疫力、解毒防癌、美容乌发。红豆与香芋搭配入口香糯即化味道香甜.工具/原料more香芋 (400克)牛奶 (250毫升)红豆(150克)白糖 300克水1500毫升步骤/方法1/9分步阅读准备好材料
2/9红豆用清水洗干净后再用水浸泡至1倍大小
3/9在泡好的红豆里放入1汤匙的白糖
4/9放入锅里蒸40分钟备用
5/9香芋去皮
6/9切成大小均匀的粒状
7/9锅里烧开水把香芋倒入，煮15分钟
8/9改小火加入白糖煮5分钟
9/9最后加入牛奶和红豆
2/9红豆用清水洗干净后再用水浸泡至1倍大小3/9在泡好的红豆里放入1汤匙的白糖4/9放入锅里蒸40分钟备用5/9香芋去皮6/9切成大小均匀的粒状7/9锅里烧开水把香芋倒入，煮15分钟8/9改小火加入白糖煮5分钟9/9最后加入牛奶和红豆 版权声明：
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