卤水豆腐The brine tofu的营养价值很高，人们的肠胃也易消化，绿叶菜Green leafy vegetables它的是营养价值很高，是有益健康的蔬菜之一，每天用餐都应保持食用足够的绿叶菜，才能保证人体的健康运行。它富含维生素C+B2+K，还有含膳食纤维和多种矿物质。因此卤水豆腐炒绿叶菜最有营养了。今天本人来分享给大家吧：工具/原料more卤水豆腐(适量)绿叶菜(适量)植物油适量十三香适量食盐适量鸡精适量大葱适量方法/步骤1/9分步阅读

绿叶菜，这里的绿叶菜本人用的是油菜，洗净用手撕小点，具体的大小，根据自己的喜好来定吧。

2/9

从超市买回一块所谓的卤水豆腐洗净备用

3/9

卤水豆腐切成如下大小的块形状，注意，别切太大了，要么会影响食用和美观。

4/9

把大葱洗净切成葱花备用。

5/9

炒菜锅加入适量的植物油烧至6成熟，小火放入切好的卤水豆腐，翻炒5分钟左右。卤水豆腐的表面有点金黄为好，出锅装碗备用。

6/9

用炒卤水豆腐剩下的油把切好的葱花爆炒出香味。这时倒入提前用手撕小绿叶菜即油菜翻炒一会，放入适量的食盐继续炒。

7/9

倒入前面炒好的豆腐一起爆炒3分钟左右。

8/9

放入适量的食盐、十三香、鸡精搅均匀入味。

9/9

装盘，一盘香喷喷的卤水豆腐炒绿叶菜就做好了。营养好吃，和家人一起享用啦。

注意事项

本经验对您有所帮助，请点击下面【投票】支持一下小编!如果您想以后随时浏览请点击下面的【收藏】，如果认为本经验能够帮助到您的朋友，请点击页面右边双箭头分享。谢谢亲们的关注！！ 个人百度原创经验，如有不足之处还望留言指正，未经许可，谢绝转载。！

豆腐