铅球是一项非常考验力量的体育项目，今天小编就来给大家介绍一下铅球怎么扔的远，希望对大家有所帮助。方法/步骤1/4分步阅读握铅球的手势要正确，首先就是要学会如何将铅球握在手里，握住和投掷的时候主要用食指、中指和无名指三根手指。2/4而大拇指和小拇指主要作用是护住铅球，将其控制于自己的手掌之中。3/4滑步动作要规范，持球背对目标，将重心放在右脚，左脚前伸，沿着左脚的方向滑动，当左脚快碰到边线时，将力道放在左脚，全力将铅球投掷出去。4/4投出去后身体要保持旋转，为了让球更好的飞出，也为了让自己的身体不会失去重心，在抛掷出去以后，要保持身体继续缓慢旋转，直至停下来为止。