订阅晨起敲打膻中穴可以补养心肺吗
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-19【导读】：
晨起敲打膻中穴可以补养心肺吗工具/原料more健康养生方法/步骤1/5分步阅读
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两手十指交握，用大鱼际捶打膻中穴（位于两乳头连线中点），早中晚共打三次，每次打120下。
2/5膻中穴，是胸部的一个要穴。
3/5在道家里，叫中丹田，是中气聚集的地方，“中丹田，藏气之府也”。
4/5而中气是一种后天之气，捶打膻中穴，能补后天之气。
5/5按照现代科学研究说，人老心先老。经常捶打膻中穴，对心肺有好处，延年益寿（有心脏问题的人不适宜）。
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