可能是存在抑郁，要多社交。

强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，还可多听听音乐。人的社交、欢乐属于阳。人在背后、独处属于阴。即然独处是阴当然喜欢阴暗的角落。人在社交、欢快的时刻当然需要阳光明媚的地方。

社交的注意事项和重点须知：

质问式的语句，往往或多或少的地都带有一定的火药味。有些人爱用质问的语气来纠正别人的错误，这足以破坏双方的感情。被质问的人往往会被弄得不知所措，自尊心受到极大的打击。尊敬别人，是谈话艺术必须的条件。把对方为难一下，图一时之快，于人于己皆无好处。

别对陌生人夸耀你的个人生活，例如你个人的成就，你的富有，或是你的儿子什么了不起。不要在公共场合把朋友的缺点和失败当做谈话的资料，不要老是重复同样的话题，不要到处诉苦和发牢骚，诉苦和发牢骚并不是一种良好的争取同情的手段。

以上内容参考：百度百科—社交