订阅一碗适合小孩子喝的山药百合红枣粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-20【导读】：
小孩子，脾胃功能还不成熟，有时会出现消化不良的情况，这时候吃一些容易消化的粥品，就很好了。工具/原料more干山药(30克)百合(10克)去核红枣(2枚)炒薏米(10克)大米(50克)方法/步骤1/6分步阅读
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山药粥宝宝辅食宝宝粥
准备红枣两枚，切好去核。核比较燥，不要煲给小孩。
2/6称好山药和百合，放旁边准备。
3/6大米和薏米也要称好，然后放一边备用。
4/6薏米要炒一下。因为薏米凉性，炒一下更符合小孩的体质特点。
5/6这时候，我们可以将其他食材清洗一遍，然后放到锅里面，加入大约600毫升的水，准备煲粥。
6/6最后将刚炒过的薏米也一起放到锅里面，煮粥服用。3岁以上的孩子都可以喝，再小一点的宝宝，需要煮得更绵更烂。
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