苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。 这款苦瓜汁，是一次偶然的机会电视上面看到的，据说减肥效果奇好噢！工具/原料more主料300g苦瓜配料200ml碳酸饮料方法/步骤1/5分步阅读

苦瓜洗净。

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用削皮器削成薄片。

3/5

倒入碳酸饮料。

4/5

迅速产生很多气泡。

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盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏，凉后饮用。

注意事项

苦瓜用削皮器削，这样削的薄，口感好！

要用碳酸饮料，什么原因我没记住。

倒入之后迅速产生大量气泡，马上盖上保鲜膜，刚冰箱冷藏。

苦瓜