订阅苦瓜皮蛋瘦肉汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-21【导读】：
炎热的夏天很容易上火，这次来煲一碗苦瓜皮蛋瘦肉汤吧。可下火了。工具/原料more苦瓜(一条)皮蛋(一只)瘦肉(适量)牡蛎干(适量)方法/步骤1/8分步阅读
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汤品
牡蛎干用清水浸泡最少2小时（我提前从上午泡到傍晚6点），将泡发的牡蛎干清洗干净，用刀切成细条状。备用。
2/8苦瓜，清洗干净外表，剖开二半去掉内部的瓜瓤，切成小段。放入适量食盐腌制30分钟或更长时间（去苦味，其实有苦味才更好）。
3/8皮蛋，剥去外壳，切成块状。备用。
4/8瘦肉，切成细条，加入盐和调味料生粉腌制20分钟。
5/8少量姜，连皮一起拍碎，切成细粒，备用。
6/8煲内加入适量水，先行加入切好的牡蛎干煲至水开。
7/8水开后，加入苦瓜（用盐腌过的苦瓜要用清水冲洗）一起煲。
8/8汤水煲至30分钟后，加入备好的瘦肉，再次沸腾后加入皮蛋与姜丝。其间加入适当的调味料。煲开后即可熄火取出食用。
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