我爱吃粉蒸的任何菜，粉蒸肉粉蒸鱼粉蒸蔬菜，通通的喜欢~~最初买料理机的原动力就是想要自己做米粉。外卖的米粉有时候香料味很重，用来蒸肉还可以，蒸蔬菜的话则会掩盖菜的甜味。自己做米粉可以随自己的喜好调整，也一如既往的非常简单。这道粉蒸南瓜是做给英国友人的，想了半天不知如何翻译，steamed butternut squash with ground rice? 听起来怪怪的……很多菜翻成英文就没有那个感觉了有没有，仿佛名字失去了韵味，菜也就失了一点味道。看来色香味好还不止，要色香味名俱佳才好。工具/原料more米粉（蒸1kg菜或肉）：大米100g,八角3个，桂皮1片，香叶2片，干辣椒3个，花椒1大勺BRnbsp;nbsp;方法/步骤1/7分步阅读

大米洗净沥干放入锅内,不加油中火翻炒约10分钟,至米粒变得不透明,并微微发黄

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将所有香料都下锅，小火炒2、3分钟至出香味，花椒变黑

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炒好的米稍晾凉，拣出大部分香料，留下1片香叶，1个干辣椒，半个八角和1/3的花椒 。将留下的香料都掰成小块，和米一起进料理机打成米粉即可

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粉蒸南瓜：南瓜500g，米粉50g，蒜头2瓣，麻油1大勺，盐适量

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南瓜去皮去籽切厚片，蒜头压成蒜蓉。将蒜蓉、麻油和适量盐加入南瓜拌匀

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混入米粉拌匀，并加适量水，到所以米粉都湿润但没用多余水分的程度

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拌好的南瓜入蒸锅，水开后蒸30-40分钟，至南瓜软烂，米粉熟成即可，按个人喜好出锅前可以撒点葱花

注意事项

蒸肉用的米粉可以保留较粗的颗粒，而蔬菜易熟，蒸菜的米粉建议磨得细一些

一般来说米粉需要加入等量的水，跟南瓜拌匀后检查下，不要留有干燥的粉粒

​蒸的时候如果发现有干米粉也可以随时洒点水 nbsp;

米粉——