订阅食补养生南瓜饼的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-22【导读】：
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
1.南瓜去皮去籽切薄片上蒸锅蒸二十分钟
2/72.趁热端出用勺子将南瓜压成泥加入糖一起搅拌均匀
3/73.加入糯米粉少量多次加入一边加一边用筷子搅拌成团再用手揉光滑和面至不粘手的状态就好了
4/74.分成大小均匀的面团搓圆再压扁
5/75.锅里（不粘锅）倒入少许油把南瓜饼放入小火慢煎能推动了翻面要勤翻面哦煎至双面金黄就好啦
6/7出锅完成
7/7做好了开始养生之旅吧
注意事项对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜
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