用汽锅做出的食物能最大的保留食物的营养价值，原汁原味，鲜美无比，在健康养生的同时又能享受到美味，可谓是一举两得了呢！工具/原料more玛卡(30克)鸡肉(500克)黄芪(10克)虫草花(10克)食盐适量香菇两朵姜片适量玉米(鲜)半根红枣两颗枸杞适量气锅一个步骤/方法1/5分步阅读把所需食材准备好2/5把玛卡、黄芪等食材洗净后用矿泉水泡发，15分钟左右。3/5把食材依次都装进汽锅里4/5把泡发食材的水也倒进汽锅里，这样汤汁会多，也不影响口感哟，加入食盐和姜片5/5把汽锅放在蒸锅上，注意：汽锅是不能直接接触明火的，需要在下面放置一个装满水的蒸锅，依靠蒸汽使食物致熟。蒸2-3小时左右即可。