订阅食补养生芝麻南瓜饼的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-23【导读】：
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
将南瓜洗净，去皮去瓤
2/7切成小块，平铺盘中覆上保鲜膜（膜上扎两孔）放入微博炉中，中火高“叮”熟（大约5、6分钟）
3/7取出南瓜放入大盆中捣碎，趁热将白砂糖、黄油倒入拌匀，摊凉备用
4/7糯米粉过筛加入盆中；分次添加糯米粉，搅拌搓揉至面团不粘手时即可
5/7将面团饧发15分钟左右，取适量面团掌心搓揉成团后轻轻按扁成圆饼状，两面轻拍上白芝麻
6/7煎锅烧热刷道薄油，将饼胚逐一制好排入锅中，煎至双面金黄酥香即可
7/7做好了开始养生之旅吧
注意事项对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜
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