订阅燕窝炖好后怎么吃
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-23【导读】：
小编教你燕窝炖好后怎么吃，希望你的生活多姿多彩~工具/原料more手机电脑方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
成人每日食用燕窝5-8克，多食无意吸收。儿童2.5-4克。燕窝吃多了会造成营养浪费，无法吸收。
2/5【煮燕窝的方法步骤】：
1 . 首先准备一个空碗，燕窝及叉子、镊子、漏勺。
2 . 然后用纯净水将燕窝浸泡4个小时左右。
3/53 . 待泡发好的燕窝充分吸收水膨胀，燕角部分也全部软了，按照燕窝的纹理把燕窝雁八撕开。
4/54 . 使用漏勺反复冲洗燕窝上的小细毛。
5 .将炖返久盅里放入适量的水，浓缩燕窝可以只没过燕窝1厘米。
5/56 . 打开八销斤燕窝机开始煮，30分钟左右就可以享受燕窝。也可以在最后5分钟时加入冰糖调味。
注意事项要有耐心哦~
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