订阅怎么5分钟快速燃脂
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-26【导读】：
日常生活中大家都想拥有一个好的身材吧，那么今天就教教大家怎么5分钟快速燃脂？大家一起快来看看吧。方法/步骤1/4分步阅读跪在地上，双手在肩膀的正下方。
2/4肩膀、耳朵等保持在一条直线上。
3/4向下顺势屈肘。
4/4呼气推起身体。
2/4肩膀、耳朵等保持在一条直线上。3/4向下顺势屈肘。4/4呼气推起身体。 版权声明：
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