一般生过小宝宝的妈妈们，在平生情况下第二天就可以开始使用腹带，来帮助收缩子宫并减少肚子上的肉肉；如果是剖腹产的妈妈在第五天就可以开始使用腹带这，不仅可以帮助收缩子宫并减少肚子上的肉肉，还能帮助伤口的复原哦！

腹带的第二个作用就是帮助伤口的复原，一些动过腹部或是肚子上手术的亲们，也可以选择这款，系上后不仅能保护伤口，也能在走动时或弯腰时不让伤口崩裂，起到很好的防护作用

一些长期坐办公室的，还有一些长期开车的司机朋友，长期坐一天下来腰酸背痛是常有的事，可以选择一款透气型的腰带来保护一下腰，系上后能缓解腰的不适会舒服很多

一些看完病后说是腰椎移位，腰中长了骨刺等这些病人，可以选择腰椎固定带或是腰椎保健带，这种腰带有双层钢板，能够固定你的腰椎，致你的腰椎在经过长期系戴和药物的同时作用下，能尽快恢复

非常严重的朋友，那就要用腰椎牵引器了，这种虽然使用起来比较麻烦，但效果是最好的，每天早晚使用两次约30分钟左右，通过拉伸你的腰椎，使你尽快复原

只使用腰带，不配合医生治疗也是不行的哦！