孩子的行为能很好的反应他们此时此刻的心情，专心的做一件事说明孩子的心情是平静的；开心的做一件事说明孩子的心情是愉悦的；对什么事情都不感兴趣了说明孩子此刻的心情是比较糟糕的。所以在平时多关注孩子的心情，能够更好的帮助我们了解孩子的感受。

良好的感受就会产生良好的行为。意思就是如果孩子本身有一个不错的感受，那么接下来，孩子的行为也是良性的、积极的。在平时的相处中，多提供给孩子这种良好的心理感受，对孩子心理上、感情上的成长都会有积极的影响。

学者接受孩子的感受，才能让孩子真正的有良好的心理感受，这也是共情的一部分，积极有效的共情不但会很快的解决掉棘手的问题，同时能够强化父母与孩子之间的亲密度。看个小对话：孩子：“爸爸，我的玩具怎么也装不好”（看上去愤怒、急躁）爸爸：“噢，看起来你真的很生气、很沮丧。”孩子：“是的，他们太乱了，我忘记顺序了，太烦人了”爸爸：“恩，看上去确实乱极了。”孩子：“不过，爸爸，我可以试着在整理一次看看，你能帮我么？”爸爸：“哦，我想可以，希望不会让你失望。”孩子：“那么，爸爸，来吧”（心情看上去明显积极了）很快，孩子就把玩具重新安装好了。试着接受孩子，而不是上来就给他说负面的话语，这样会起到很不错的效果。

我们常常不会认同孩子的感受，总觉得孩子的感受无关紧要。孩子的玩具坏了，我们最常说的就是“没事，爸爸/妈妈再给你买一个/做一个”这一类的话，往往这个时候，孩子的反应是“不要，我就要这个，我就要这样的”等等，会让我们觉得孩子简直不懂事，简直无理取闹。其实这就是不能正确理解孩子感受所带来的后果。假如能够认同孩子的感受，”噢，这太让人难过了“，”你现在一定很伤心“”真希望我能马上把它修好“等一类的话，效果就会完全不一样了。

当一个人的感受被不断的否定时，肯定会让他感到困惑和不解，甚至愤怒。这也一定程度上暗示了他否定自己的感受，不相信自己的感受。孩子也是一样的，当孩子自我感受的大门被关闭，再开启它就变得异常的困难了。不要再把我们自己的意识强加给孩子了，要正视孩子的行为，理解孩子的感受，才能获得正确的解决问题的途径。

如果我们能倾听我们的孩子，真正的体会他的感受，与他产生共情，那么也能有助于孩子自己解决问题。

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