生理期的各种不舒服对女生来说是不可避免的，每个月生理期间，作为男生的你是不是觉得莫名其妙被当出气筒，不知所措。今天小编教你几招如何照顾生理期的女朋友，让她内心暖暖不轻易发火。工具/原料more红糖姨妈巾方法/步骤1/7分步阅读

不要惹恼她

处于生理期的女性在情绪上多多少少都有些不稳定，这时，作为男朋友不应该做一些容易惹恼她的事，让她保持心情愉快。

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尽量不要让她碰凉水

女生在生理期间免疫能力下降，抵抗力大大不如平时，在生理期间经常碰凉水会容易引起感冒

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提前帮她准备红糖

知道自己女朋友的生理周期，并提前帮她准备购买好红糖，如果生理期因别的原因不能陪在她身边，至少有已经买好的红糖帮她舒缓小腹的不适。

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可以帮她购买姨妈巾

男生可能觉得去买姨妈巾是一件很不好意思的事，但是在一个女孩看来，如果你帮她买姨妈巾，那真的很贴心，可以去大超市购买其他日常用品时顺便一起购买，避免尴尬。

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不要让她熬夜

熬夜本来就对身体不好，再加上处于生理期，更是不能熬夜，甚至要比平时早些入睡，避免劳累。

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不要让她吃辛辣冰冻的食物

辛辣冰冻的食物都是属于刺激性的，对生理期极其不利，会加重生理不适，甚至延长月经期，增加了月经量，所以千万不要让她吃辛辣冰冻的食物

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拒绝生理期间进行房事

生理期经行房事容易感染，特别是女性，所以在女性生理期间，为了彼此的身体健康，还是忍忍吧。

注意事项

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