首先，按下”win+r“组合键打开运行框，

输入命令：taskschd.msc，按回车。

在打开的”任务计划程序“窗口中，点击“创建基本任务”。

输入计划任务名称和描述，点“下一页”。

设定任务运行频率，我们选择“每天”，点“下一页”。

设定任务运行的时间，我们修改为每日的零点自动备份，点“下一页”。

执行操作选中“启动程序”，点“下一页”。

在“程序”栏中输入：robocopy，在“添加参数”栏输入：c:\work d:\back /e，意思就是通过robocopy命令将c盘work文件夹备份到d:\back文件夹下，/e的参数是表示复制所有文件夹，包含空文件夹。点击“下一页”。

确认下任务信息是否正确，然后点“完成”即可。

在计划任务列表中，我们可以看到刚刚创建的任务，这样系统就会在每天凌晨自动执行我们设定的备份任务。