订阅小米粥搭海参
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-30【导读】：
海参搭小米粥，养胃工具/原料more小米(50克)海参(1个)清水(1.5升)姜2克方法/步骤1/7分步阅读
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海参剪开，清水煮沸
2/7放入姜、海参，焯水30秒捞出
3/7加水没过小米，淘洗浸泡20分钟
4/7加水，倒入小米
5/7大火煮沸转小火煮20分钟
6/7倒入小米粥，放入海参
7/7隔水，大火蒸10分钟，端出即可
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