打开电脑进入桌面，点击打开程序坞中的【系统偏好设置】

打开系统设置窗口，找到“节能”功能并打开。

打开节能界面，在“电池”选项下是设置使用电池的状态下电脑与显示进入睡眠时间。

拖动显示器进入睡眠中的滑块，在右侧就会显示多少分钟，根据自己的需求设置合适的时间就可以了。

同样的方法进入“电源适配器”选项页，设置通电状态下电脑与显示进入睡眠的时间。

点击打开界面右下角的【定时】按钮。

打开定时界面，可以设置定时睡眠、关机等功能。