订阅缓解烧心的方法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-31【导读】：
日常由于吃的不合适常常会出现胃反酸的感觉，就是俗称的“烧心”，除了一些肠胃疾病引起的烧灼感，下面这些方法都有缓解的作用。工具/原料more胃碱性食物方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
吃碱性食物：喝小苏打水，吃苏打饼干，馒头等碱性食物，能中和胃酸，解决大部分烧心问题
2/7吃生花生：当烧心的时候，吃几粒生花生米，几分钟就能见效。经常烧心的人烧心的时候吃几粒花生米，既能快速缓解烧心的症状，又没有副作用。
3/7吃香蕉：香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。
4/7嚼口香糖：饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
5/7菜里放点姜：这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
6/7吃 白萝卜：萝卜可以行气，使上逆的胃气下降，胃酸到达小肠，缓解烧心的情况。
7/7喝温牛奶：牛奶能中和掉过多的胃酸，所以一杯温牛奶下肚也能够快速的缓解烧心的症状。
注意事项可能还有别的方法，有的写下我也试试
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