win7 右击任务栏，会跳出一个菜单，点击“启动任务管理器”。然后点击性能可以看到，PF的实用率。

PF应该设为物理内存的1.5倍，但是它的使用率最好不超过你实际内存的60%。例如1G的内存，最好的是300-500M。

如果PF使用率过高的解决办法：

一、内存太小，换一个大一点的内存。二、程序开启的太多，例如开了QQ、MSN、BT、eMule、迅雷……开启大量程序，关闭一些程序就好了。

三、设置虚拟内存：具体步骤如下：右键单击我的电脑→属性→高级→设置→高级→虚拟内存 更改→选择虚拟内存（页面文件）存放的分区→自定义大小→确定最大值和最小值（2GB的内存设1024MB或2048MB）→设置→确定。