订阅怎么煮荷叶粥？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-04【导读】：
荷叶具有消脂，消暑的作用，很适合要减肥的人群。所以荷叶粥，荷叶茶变成了夏天很多人的最爱！工具/原料more荷叶(2片)粳米(100克)冰糖(适量)红枣（也可以换成枸杞）(3-5颗)方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
准备材料。
2/6将荷叶，红枣清洗干净，一片荷叶切片，另一片就放在旁边备用；粳米淘洗干净，备用。
3/6将荷叶放入锅中煮出荷叶水。
4/6当水沸腾，荷叶用不了那么多，可以取出一部分，然后将米倒入锅里，用中火煮。
5/6当锅里的水沸腾，加入红枣，冰糖，转小火熬，将那片我们留下来的荷叶盖住锅，实在不行，就直接放入锅里，盖在粥的表面。
6/6熬至粥稠稠的，即可起锅，待粥放温热，就可以使用了。
注意事项红枣可以换成枸杞。
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