订阅紫甘蓝酸奶沙拉怎么做？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-04【导读】：
紫甘蓝酸奶沙拉，比较适合夏天的开胃菜，或者用作减肥餐之类都可以，味道十分甜美，有营养，而且富有有大量的维生素C，操作简单，适合所有人使用。工具/原料more紫甘蓝(1个)黄瓜(1条)鸡蛋(1个)酸奶100g核桃仁50g芝麻10g方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
准备好一颗紫甘蓝，洗干净。
2/6将紫甘蓝搬开，成一块块的形状。加入少量盐浸泡。
3/6将泡好的紫甘蓝切成条状备用。
4/6准备好黄瓜片，最好薄点。
5/6将鸡蛋煮熟，然后分成几片，和黄瓜放一起。
6/6然后在里面加入紫甘蓝和核桃，加入酸奶，搅拌均匀。
注意事项注意每种食材的量，合适为宜。
紫甘蓝泡的时间不能太久。半个小时之内。
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