别躺着学习

躺着学习容易犯困，一犯困就想偷懒，你也许会觉得犯困偷懒一两次不是什么大问题，可是你有没有发觉只要躺到床上，这种做法就会隔三差五冒出来。时间久了，就容易养成惰性。

请记住：人躺着是睡觉的，不是学习的。

不要总是饱暖

没错，为了身体健康和应付忙碌的工作，人是需要吃得饱穿得暖，但是别忘了饱暖思淫欲，也许你不会这么做，不过总是饱暖容易丧失斗志，养成懒惰的习惯。

所以，请偶尔冻冻自己、饿饿自己，让自己知道饱暖的可贵和不易。

再坚持5分钟

每一次你觉得自己坚持不下去想偷懒时就对自己说再坚持一会，很多时候懒惰就是那么一股懒劲儿占了上风，只要扛过来，你就会发现偷懒不偷懒只取决于那5分钟。

逼自己一把

如果你懒惰了，请把自己摆在风口浪尖，逼自己一把，如何逼自己？先从作息时间上来，要求自己每天每天清早6：00起，深夜11:00睡，白天不能犯困不能睡。如此每天能保证有7个小时睡眠时间，通常不会危害你的身体。

读名人故事和演讲

身边一定要放一两本名人传记，懒惰时就拿出来读读，如果你觉得读厌烦了，那就再换一本新的名人传记。笔者喜欢《洛克菲勒给儿子的38封信》、《人性弱点》以及《乔布斯传》，这些足够正能量和励志。

制定防偷懒小册子

在工作台旁边放置一个小本，本上记录自己什么时候在工作，什么时候离开了工作台，并且要求在工作台前面就不能偷懒，如果非要偷懒就在小册子上做登记并离开工作台。每一天都记录，每周做一个小结。那一周进步了，就奖励自己，哪一种退步了，就惩罚自己。

懒惰需要加以十日改掉，更需要主观上有改掉懒惰的强烈渴望。

懒惰就像弹簧，你强它弱，你弱它强。