元宵这个节是要吃汤圆，取团圆的意思，但要怎么做才对身体有好处呢？我分享一个用菊花配糯米粉做出的汤圆，一个非常清润汤圆，淡淡的菊花香，光闻着就好舒服，菊花有舒肝明目，解毒消火的功效还能降压治感冒，是一种很好的养生调理佳品工具/原料more菊花(5克)糯米粉(20克)葡萄干(10克)姜片(3克)冰糖5个方法/步骤1/6分步阅读

用小许温水倒入糯米粉里，揉成面团

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取一小分量的糯米粉团，擀开一点，把葡萄干放上

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把所有的糯米面团包上葡萄干，汤圆大小由自己喜欢吧

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烧沸一锅水，下汤圆煮至浮起，表明已经熟透，捞起用凉开水泡着待用

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另烧沸一碗左右的水，把胎菊、姜片、冰糖放沸水里，煮至糖溶化即可

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锅盖上盖子，由菊花冰糖水焐约10分钟

注意事项

面团不要太大

煮的时间不要太长